Notre offre d’activité physique est très variée. Vous trouverez certainement votre bonheur parmi nos différentes activités. Si vous êtes plus fragiles ou que vous avez des douleurs, vous pouvez également trouver un cours adapté.
Randonnée accompagnée
Un peu de mouvement chaque semaine pour entretenir ou stimuler les muscles et donc l’autonomie. En petit groupe, c’est un bon moyen de rencontre. La balade se fait sur terrain plat et sans difficulté. Ces balades sont accompagnées pour vous sécuriser.
- Arbaz-Ayent-Grimisuat – Les Marcheurs du Bisse Tailla
- Chamoson-Ardon-Vétroz-Conthey – Les Coteaux du Soleil
- Crans-Montana – Les Vagabonds
- Entremont – Gentiane (max 500 D+)
- Entremont – Edelweiss (max 1000 D+)
- Evionnaz
- Hérémence-Vex – Les Rhodos
- Hérémence-Vex – Les Rhodos (randonnée sur neige)
- Leytron – Les Deux Rives
Groupe de Nendaz – Les Trotteurs de la Printze
Les randonneurs ont pris connaissance du Guide du participant et ont accepté les conditions cadres.
Randonnée
- Responsable : Michel Fournier
- Randonnée douce : les Baladeurs
- Responsable : Marianna Glassey
Fleurs et nature
Marche des tulipes en mai à Grengiols, date choisie en fonction de la floraison
Tous les participants aux randonnées du lundi et du jeudi ont l’occasion de se retrouver lors des sorties suivantes :
- 16 juin Journée Santé et Sécurité
- 18 août Mémorial
- 1 au 3 septembre Séjour à Domodossola (Santa Maria Maggiore)
- 13 septembre Grimpette des Bedjuis
- 22 septembre Schönried
Cotisation annuelle
La cotisation annuelle est de 60 francs au minimum. Tout versement supplémentaire est le bienvenu. Elle donne droit de participer à toutes les activités proposées par le groupe. Ce montant comprend les 10 francs par activité versés à Pro Senectute Valais-Wallis.
Randonnée et randonnée douce
Véritable bol d’oxygène, la randonnée permet de se libérer l’esprit et contribue au maintien d’un moral au beau fixe. Distrayante et pouvant se pratiquer presque partout avec peu de matériel, la randonnée est une activité complète. Cette activité permet de renforcer sa musculature et d’améliorer sa santé cardio-vasculaire. Prenez soin de vous tout en partageant le plaisir de la découverte des merveilleuses régions du Valais.